RENFO & BALANCE

Idéal pour tout le monde, le cour de Renfo&Balance est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit et votre corps.

Pendant le cours, sur des musiques douces et entrainantes, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré.