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November 5, 2018

Les étirements.

(Streching)

La tendance actuelle démontre que les étirements ont une place de plus en plus importante dans la pratique du sport.

Les avantages.

Faire régulière des étirements met en valeur 4 facteurs principaux. Autant pour le grand sportif, que pour les personnes sédentaires où l’on constate un bénéfice plutôt intéressant.

1. Ca Diminue les risques...

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